ストレートネックと整体

近年、患者様の症状で多いのが「ストレートネック」です。

今日は、このストレートネックについてお話させて頂きます。

ストレートネックは首が自然なS字を描けていない状態です。

本来、首の骨は頭を支えるために緩いカーブを描いていて、頭の重さを分散させたり、衝撃を吸収したりしています。

しかし、何らかの原因でストレートネックになり、緩やかなカーブがなくなります。

それが原因で、首周りの骨や筋肉に大きな負担がかかり、体に様々な問題が現れます。

ストレートネックで起こる主な症状は、手の痺れ、頭痛、首の痛み、肩こり、めまい、吐き気などがあります。

では、何故？ストレートネックになるのでしょうか？

主な原因は「悪い姿勢」です。その、悪い姿勢になる原因は、パソコンやスマートフォンの操作時の姿勢が要因と考えられます。

それらの操作は、自然と首を下向きに傾けた姿勢になります。

首を傾ける角度が増せば首に掛かる負担は増え、その状態を長時間維持し続けることは首の筋肉に緊張状態を作ります。

首の筋肉が疲労して徐々に首のカーブが失われていき、ストレートネックになって行くんです。

では、ストレートネックはどのように対応していくのか？

ストレートネックの回復は、マッサージなどの筋肉を揉み解す事は避けてください。

姿勢の回復が大切です。スマートフォンの操作はできるだけ頭を下げず正面を向きながら行います。

パソコンの操作は椅子や机の高さ、パソコンのディスプレイの位置を見直して、自然な姿勢を心掛けましょう。

当院では、全身の整体で体のバランスを整えストレートネックを根本から回復していきます。

あなたが、ストレートネックでお悩みならお気軽に当院のご相談ください(^^)/

最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)/