立ち上がるたびにつらかった腰の痛み。今では動き出しが楽になりました

在宅勤務で長時間イスに座る生活が続き、立ち上がる時に腰から股関節にかけて痛みを感じるようになりました。

マッサージにも通いましたが、その時は楽になっても、翌日になるとまた腰がつらくなることを繰り返していました。

「このまま痛みが続くのかな」と不安になり、かたの整骨院に相談しました。

初めに痛い腰だけを見るのではなく、姿勢や骨盤のバランス、身体全体の状態まで丁寧に確認してもらいました。

今の身体の状態について分かりやすく説明してもらい、自宅でできるケアや普段の座り方についても教えてもらいました。

施術を続けるうちに、立ち上がる時のつらさが少しずつ楽になり、以前よりスムーズに動き出せるようになってきました。

仕事中の姿勢にも気をつけるようになり、身体への不安が減ったことも嬉しいです。